Korespondenční cvičení 02 – vrána

Další video korespondenčního cvičení je zaměřeno pouze na jeden cvik, zvaný vrána. Luděk vám ukáže průpravu i možnosti, jak si cvik ztížit.

Jeho další pokyny k videu jsou tyto:

Časy a počty jsou orientační.

Pokud cvik nezvládáte, zaměřte se na něj a v dalších už dále nepokračujte.

Necvičte do úplného vyčerpání paží.

Cviky berte jako doplněk k vašemu osobnímu cvičení.

Dotazy směřujte na náš facebook.

Užijte si to!