…úspěšně. Dnes jsme po zkráceném tréninku měli možnost zhlédnout troje zkoušky na oranžový pás, tj. 4. kyu. Gratulace patří všem...
Author: Hlava (Marketa Polanska)
Červenec1212.7.2020
Prázdninový termín zkoušek
Ve čtvrtek 30.července 2020 se místo tréninku uskuteční zkoušky na další technické stupně. Čas konání: 17:30 – 20:00. Přijďte podpořit...
Červenec1010.7.2020
Videoohlédnutí za Iniciačním seminářem 2020
(Poslední) ohlédnutí za letošní iniciací. Víťa na semináři nejen cvičil, ale i točil. Na výsledek se můžete podívat tady:
Červenec77.7.2020
Ohlasy na Iniciační seminář 2020
Poprosila jsem několik účastníků a účastnic letošního semináře, aby mi napsali pár vět o svých dojmech z něj a takhle...
Červen2828.6.2020
Návrat z Iniciačního semináře 2020
Jsme zpátky z Bělé, plni zážitků a dojmů, trochu zmoženi a hodně spokojeni. Zatím jedna fotka. Report brzy, jde se...
Červen2222.6.2020
Páteční trénink se ruší!
V pátek 26.6.2020 nebude trénink. Většina z nás bude tou dobou na Iniciačním semináři. Nezapomeňte, že další trénink v úterý...
Červen1515.6.2020
Prázdninový rozvrh
V jaké dny a časy budeme cvičit o prázdninách? ÚTERÝ 17:30-20:00 17:30-19:00 společný trénink B, A, A+ 19:00-20:00 individuální cvičení,...
Květen3031.5.2020
Pozvánka na Iniciační seminář + přihlašování
Rok se s rokem…a máme tu další seminář v okouzlujícím prostředí Jeseníků. Jste na něj zváni vy, kteří jste vloni...
Květen2525.5.2020
Víťa v karanténě – opravdu kreativní cvičení
Ještě jedno karanténní cvičení, které by bylo škoda nechat zapadnout. Víťa vám nejdřív poradí, jak si vyrobit míček, nemáte-li žádný...
Květen1717.5.2020
Je nás zas o jednoho víc
Včerejšek přinesl krásnou zprávu; instruktorům našeho oddílu, Lucce a Tvarůžkovi, se narodil malý bojovníček Eda. Spolu se svou sestřičkou Alenkou...
Květen1111.5.2020
Tréninky opět v sokole
Vážené spolubojovnice a spolubojovníci, rozvolňování opatření v rámci nouzového stavu nám umožňuje od 11.5.2020 znovu začít cvičit. Cvičení však...
Květen1013.5.2020
Korespondenční cvičení 06 – míčky (pokračování)
Trocha komentování k 2. videu korespondenčního cvičení: Jeden míček házíme pod rukou přímo ven, chytáme a házíme tou samou rukou....
Květen77.5.2020
Tréninky příští týden – předběžné info
Opatrné prohlášení: probíhá jednání se sokolem o tom, že bychom od příštího týdne začali s tréninky. V omezeném režimu a...
Květen513.5.2020
Korespondenční cvičení 05 – míčky
Cvičit se dá vždycky, a to i v době, kdy nemůžeme cvičit ve dvojicích, jak jsme zvyklí. Můžeme například cvičit...
Duben1920.4.2020
Cvičení na terase – video od Šimona
Nejdřív uvidíte jen nohu. Hustá hudba. Pak ruce. Kontrolované a přesné pohyby. Dokonce západ slunce. Podívejte se sami.
Duben1713.5.2020
Tři otázky na naše mistry, 2.část
Máme tu další odpovědi od našich mistrů. Děkuju Šklíbovi, Petrovi a Pájovi. 1. Jakému cvičení se v těchto dnech věnuješ?...
Duben1313.4.2020
Korespondenční cvičení 03 – prkno
Trocha cvičení na zpevnění břicha a beder. Čas si upravte podle své kondice, případně dělejte delší pauzy mezi cviky. Nikdy...
Duben66.4.2020
Korespondenční cvičení 02 – vrána
Další video korespondenčního cvičení je zaměřeno pouze na jeden cvik, zvaný vrána. Luděk vám ukáže průpravu i možnosti, jak si...
Duben11.4.2020
Korespondenční cvičení 01 – zahřátí
Přinášíme vám první video s konkrétními cviky, které slouží jednak na zpevnění celého těla, jednak i jako průpravné cvičení. Je...