Máme tu další odpovědi od našich mistrů. Děkuju Šklíbovi, Petrovi a Pájovi. 1. Jakému cvičení se v těchto dnech věnuješ?...
Novinky a aktuality
Oblékni si gi
Jsou toho plné internety a vypadá to jednoduše – dokud to nezkusíte. Umíte si obléct kimono vzhůru nohama?
56 dní do prvního kontaktu!
To podivné číslo vychází z dnešního plánu vlády, že se „Od pondělí 8. června otevřou… kulturní, společenské i sportovní akce...
Korespondenční cvičení 03 – prkno
Trocha cvičení na zpevnění břicha a beder. Čas si upravte podle své kondice, případně dělejte delší pauzy mezi cviky. Nikdy...
Korespondenční cvičení 02 – vrána
Další video korespondenčního cvičení je zaměřeno pouze na jeden cvik, zvaný vrána. Luděk vám ukáže průpravu i možnosti, jak si...
Korespondenční cvičení 01 – zahřátí
Přinášíme vám první video s konkrétními cviky, které slouží jednak na zpevnění celého těla, jednak i jako průpravné cvičení. Je...
Tři otázky pro naše mistry, 1. část
Zajímalo mě, co dělají naši mistři během doby, kdy nejenže nemůžeme chodit cvičit společně, ale musíme trávit co nejvíce času...
Inspirace od Martina K. z béčka
Náš cvičící kolega Martin ze skupiny B nám zaslal video, jak časně ráno cvičí na okraji Prahy, kdy na naše...
Vzpomínka na pódium: Jak poskládat tatami
Jak poskládat tatami Na pódiu si před tréninkem skládáme tatami a po něm jej zase uklízíme. V posledních týdnech jsme...
5 tipů, jak „TO“ zvládnout
Bojové umění za časů koronaviru nám dává možnost vybrat si, jakým směrem se vydáme. Jsme víc sami, se svými nejbližšími,...
Qigong na posílení imunity
Jedna externí inspirace z čínského „čchikung“. Jde o masážní pohyby na podporu imunity. Vše na krátkém videu na Youtube níže.
Chystáme: Korespondenční cvičení a inspirativní videa
Drazí spolucvičící! Abychom na Ju Jitsu úplně nezapomněli, rozhodli jsme se využít internet k tomu, abychom si předávali informace...