V neděli proběhly zkoušky Ondřeje Hericha na 3. kyu.Zelený pás je vstupní bránou mezi pokročilé, proto jsem rád, že se...
Poběžtaky v Prokopském údolí
Ve skupině je síla. To se dnes potvrdilo při společném běhání v Prokopském údolí, kde jsme se sešli a společně...
Fotky ze semináře kurzu
Přikládáme fotky z nedělního závěrečného semináře kurzu 2023. Těšíme se na viděnou ve skupině B!
Fotografie z kurzu 1. pomoci
Dnes proběhl kurz 1. pomoci s hojnou účastí mistrů, instruktorů a členů skupiny A. Děkujeme Liddy a Shogunovi za zprostředkování...
Fotky z iniciačního semináře
Fotky z letošní iniciace, která proběhla v minulém týdnu v Bělé pod Pradědem, naleznete od nynějška v galerii (a níže)....
Fotky z Iniciačního semináře
Letošní iniciační seminář je za námi. Děkujeme všem za nasazení, energii a možnost společného růstu. Podrobnější report dodáme co nejdřív....
Videoohlédnutí za Iniciačním seminářem 2020
(Poslední) ohlédnutí za letošní iniciací. Víťa na semináři nejen cvičil, ale i točil. Na výsledek se můžete podívat tady:
Korespondenční cvičení 04 – pětiminutová zahřívačka
Pětiminutová zahřívačka od Luďka Doporučuji cvičit před vlastním tréninkem. Pokud je cvičení pro vás náročné, dá se cvičit samostatně na...
Cvičení na terase – video od Šimona
Nejdřív uvidíte jen nohu. Hustá hudba. Pak ruce. Kontrolované a přesné pohyby. Dokonce západ slunce. Podívejte se sami.